4 Hal "jangan" dilakukan setelah makan

1. Jangan merokok - Penelitian dari para ahli membuktikan menghisap sebatang rokok setelah makan sama dengan menghisap 10 batang.

2. Jangan langsung makan buah-buahan - Langsung makan buah setelah makan menyebabkan perut dipenuhi udara. Sebaiknya buah dikonsumsi 1-2 jam selah atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum teh - Daun teh mengandung asam yang tinggi. Kandungan ini menyebabkan protein dalam makanan sulit di cerna.

4.